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健身运动作为一种积极的生活方式，不仅能够增强肌肉力量和心肺功能，还能显著提升身体健康水平，从而减少患慢性疾病的风险。在众多益处中，健身对呼吸系统的影响尤其值得关注。然而，如何准确评估健身对呼吸系统的具