仁爱健康

在追求健康饮食的道路上，全谷物的选择不仅关乎口感与营养的平衡，还涉及到微量元素的摄入，如锰（Mn）这一重要的矿物质。锰虽然在人体内的需求量较少，但它却是多种酶系统的辅助因子，参与着碳水化合物和脂肪的新