仁爱健康

在现代快节奏的生活中，人们越来越注重身体健康和运动后的恢复。泡沫轴作为一种简单而有效的工具，被广泛应用于自我肌筋膜松解（Self-Myofascial Release, SMR）和按摩。本文将详细介绍