仁爱健康

自然疗法是一种以天然手段促进身心健康的方法，它强调通过与自然的互动来改善身体健康状况。其中一种重要的方式是空气浴，即通过暴露在新鲜空气中来进行身体锻炼和康复治疗。然而，在进行空气浴时，时间的掌握至关重