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腹部松弛是一个困扰许多人的常见问题，特别是在中年以后，随着年龄的增长和身体代谢的变化，腹部脂肪的堆积以及皮肤弹性的丧失都可能导致腹部变得松垮下垂。那么，养生饮食是否能够有效地解决这个问题呢？首先，我们