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在探讨富含锂元素的食物之前，我们需要先了解什么是锂元素以及它在人体中的作用。锂是一种化学元素，符号为Li，原子序数为3。它通常存在于地壳中，以含锂矿物形式存在，如锂辉石和透锂长石等。锂元素对人体健康有