仁爱健康

在健康养生的世界里，我们常常听到“抗氧化”这个词，而花青素正是这样一个优秀的抗氧化剂。它存在于许多植物的色素中，特别是那些鲜艳多彩的水果和蔬菜里，比如蓝莓、黑莓、覆盆子等浆果。今天，我们就来聊聊这些浆