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在探讨瑜伽轮的实用性和它对瑜伽练习的影响之前，我们需要先了解什么是瑜伽轮以及它在瑜伽中的作用。瑜伽轮是一种辅助工具，通常由硬质材料制成，如塑料或木材，具有一定的弹性和稳定性。它的形状类似于一个大号的飞