仁爱健康

在探讨饭后是否适合吃水果之前，我们需要先了解食物的消化过程以及不同类型食物的消化速率。人体的消化系统包括口腔、咽喉、食道、胃、小肠和结肠等部分。食物进入口腔后，通过咀嚼和唾液中的酶（主要是淀粉酶）开始