随着秋天的到来，人们的生活节奏也应随之调整以适应季节的变化。秋季气候凉爽干燥，万物开始进入收敛状态，人们的起居作息也要顺应这一变化。在制定秋季养生作息时间表时，合理安排工作与休息的时间尤为重要，其中就包括了家庭日常事务的分配，比如衣柜整理等收纳活动。
一般来说，早晨是人体阳气最旺盛的时候，适合于户外运动和体力劳动。因此，如果需要在秋季整理衣柜或进行其他家务活，可以选择在上午时段进行。此时，人的精神状态较好，身体机能也比较活跃，能够更好地完成这些相对繁琐的工作。此外，早晨的光线充足，有助于人们在挑选衣物时做出更清晰的选择。
中午时分，阳光强烈，气温较高，不适合长时间的活动。这时候可以适当小憩片刻，让身体得到短暂的恢复。午饭后，可以散步或者做一些轻松的家务，帮助食物消化，为下午的工作做好准备。
到了傍晚，太阳逐渐西下，气温也开始下降，人体的代谢速度减慢，这个时候更适合安静的活动。因此，如果还有未完成的收纳任务，可以在晚上较晚的时段继续进行。不过要注意的是，睡前两小时最好避免过于刺激或耗神的活动，以免影响睡眠质量。
总的来说，秋季养生作息时间表中的衣柜整理等活动应该尽量安排在上午时段，这样可以充分利用一天中最有活力的时间段来高效地完成家务活。而在下午和晚上，则应该更多地关注身体的放松和充电，以便第二天能以更好的状态迎接新的生活挑战。通过合理的规划，我们可以实现工作和生活的平衡，从而达到身心健康的目的。
