在探讨中医养生方法是否能够有效预防和治疗脚气之前，我们需要先了解一下什么是脚气和中医养生。

脚气是一种由乳头瘤菌感染而得的真菌感染性疾病，通常发生在足底的皮肤上。由于经常受到压迫和反复受压，足底会陷入皮内并引起疼痛。中医认为，脚气的发生与脾虚水泛有关，脾主运化水液，若脾胃虚弱则水气泛滥，湿浊之气下行至足底，容易导致脚气。

中医养生是中华民族传统医学的重要组成部分，强调通过生活方式的调整来达到预防疾病、保持身体健康的目的。它包括了饮食调理、运动锻炼、情志调节等多个方面。在中医理论中，人体是一个整体，各个系统之间相互影响，因此治疗脚气也需要从全局出发。

那么，中医养生方法如何应用于脚气的防治呢？以下是一些可能的措施：

1. 饮食调理：中医建议避免食用生冷食物和辛辣刺激的食物，以减少对脾胃的伤害。同时，可以多食健脾利湿的食物，如薏米、山药等，有助于改善脾虚的情况。

2. 中药泡洗：使用具有清热燥湿的中药熬制汤剂，用来浸泡双脚，可以帮助去除体内的湿气，杀灭真菌。常用的药材有蛇床子、黄连、苦参等。

3. 针灸按摩：通过针灸刺激特定的穴位，以及按摩足底的反射区，可以促进血液循环，增强机体抵抗力，从而有助于抵抗真菌的侵袭。

4. 生活习惯：保持良好的个人卫生习惯，勤换袜子，勤洗脚，并在干燥的环境中让脚充分通风，有助于防止真菌的生长繁殖。

5. 适当运动：选择适合的运动方式，如散步、慢跑等，有助于促进新陈代谢，提高免疫力，从而有助于预防脚气。

6. 情绪管理：中医认为情绪波动会影响到人体的气血运行，保持心情舒畅，避免过大的压力对身体造成负面影响，也有助于维护身体的平衡状态。

综上所述，虽然中医养生方法不能直接治愈脚气，但它可以通过多种手段帮助身体建立一个有利于抵抗真菌的环境，从而起到一定的预防和辅助治疗作用。然而，具体的疗效可能因人而异，因此在采取任何治疗措施前，最好咨询专业的医生或中医师的意见。