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番茄枸杞粥是一道将现代营养学与传统中医学巧妙结合的健康养生膳食。它通过食材的科学搭配，不仅能够提供丰富的营养，还能有效增强人体免疫力。那么，这道粥品是如何通过食材的搭配原理来发挥作用的呢？我们又该如何