仁爱健康

瑜伽轮，作为一种新兴的瑜伽辅助工具，近年来在瑜伽练习者中越来越受欢迎。这个看似简单的圆形工具，实际上在瑜伽练习中有着诸多妙用。它不仅可以帮助练习者加深体式，还能在保护身体免受伤害的同时，提升身体的柔韧