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海鲜菇，又名玉蕈、斑玉蕈，因其味道鲜美、质地脆嫩，且带有一股淡淡的海鲜味而得名。这种菇类不仅口感独特，还富含多种营养成分，是餐桌上备受欢迎的食材之一。那么，海鲜菇有哪些食用方法？它的营养价值又如何呢？