仁爱健康

在现代快节奏的生活中，越来越多的人开始关注如何通过日常习惯来提升健康水平，而睡前的养生习惯更是备受重视。谈到睡前的饮品选择，温牛奶和蜂蜜水常常被人们提及。那么，究竟是温牛奶还是蜂蜜水更适合在睡前饮用呢