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运动后炎症反应是身体在应对运动负荷和肌肉微损伤时的一种自然生理过程。适度的炎症反应有助于肌肉修复和适应，但过度的炎症则可能导致运动损伤或延迟恢复。因此，监测与分析运动后炎症反应中的炎症因子，对于调整训

运动是保持健康的重要方式之一，但高强度或过度运动可能引发身体的炎症反应。炎症本身并不是坏事，它是身体自我修复和适应运动负荷的自然过程。然而，过度的炎症反应可能导致肌肉损伤、疲劳积累，甚至增加受伤风险。