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在探讨养生饮食与膝关节疼痛的关系之前，我们需要先了解膝关节疼痛的原因和影响因素。膝关节是人体最复杂的关节之一，它承受了巨大的压力和重量负荷，因此容易受到损伤和退行性变化的影响。导致膝关节疼痛的原因多种