仁爱健康

在探讨中医养生的有效性之前，我们需要先了解什么是中医以及它的基本原则。中医是中国传统医学的简称，它起源于古代中国，有着数千年的历史。与西医相比，中医注重整体性和动态平衡的理念，强调人体与自然的和谐共处