仁爱健康

单不饱和脂肪酸（MUFA）是饮食中的脂肪类型之一，它们在维持人体健康和预防疾病方面发挥着重要的角色。这些脂肪酸以其独特的能力来改善血脂谱而闻名，这意味着它们可以帮助降低低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）