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养生作息与小腿松弛问题的关系是一个备受关注的话题。随着现代生活的快节奏和长时间坐着的工作方式，很多人发现自己的小腿肌肉变得松弛无力，影响了美观和舒适感。那么，通过合理的养生作息来改善这种情况是否可行呢