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作息理论基础
作息理论基础
生活习惯
中医养生作息的理论基础何在?
中医养生理论源远流长,其核心思想是“天人合一”和“阴阳平衡”。这一理论认为人体与自然界息息相关,人体的生命活动必须顺应自然的规律才能达到最佳的健康状态。同时,中医强调人体内的阴阳二气须保持动态的平衡,
2025-01-21
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