仁爱健康

在追求健康饮食的今天，越来越多的人开始关注食物的营养价值和微量元素的重要性。镁作为一种必需矿物质，对人体的生理功能有着广泛的影响。它参与肌肉收缩、神经传递以及能量代谢等过程，因此保持体内镁水平平衡至关