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在探讨低碳水化合物饮食与减肥的关系时，我们需要先了解什么是低碳水化合物饮食以及它如何影响体重管理。低碳水化合物饮食是一种限制摄入富含碳水化合物的食物（如米饭、面包、面食和含糖食品）的饮食方式。这种饮食