仁爱健康

在现代社会中，越来越多的人开始关注自己的身体健康和环境保护，选择成为严格的素食主义者（vegan）。然而，完全避免动物产品可能会导致某些营养素的摄入不足，因此需要特别注意饮食的多样性以及合理的营养搭配