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  • 养生饮食能否有效缓解更年期症状？ 生活习惯

    养生饮食能否有效缓解更年期症状？

    随着年龄的增长，女性朋友们会经历一段特殊的时期——更年期。这个阶段通常发生在45岁到55岁之间，由于卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，导致身体和心理上会出现一系列不适的症状，包括潮热、盗汗、情绪波动、

    2025-01-19