仁爱健康

在探讨富含磷的坚果时，我们首先应该了解磷的重要性以及它在人体中的作用。磷是构成骨骼和牙齿的重要成分之一，也是细胞中几乎所有生物化学反应的关键参与者。它帮助身体储存和使用能量，有助于新陈代谢过程，并在细