仁爱健康

随着秋天的到来，气候逐渐变得凉爽干燥，人们的身体也随之进入了新的适应期。在中医理论中，秋季是“收”的季节，人体也需要顺应自然的规律，调节饮食起居以达到阴阳平衡的目的。其中，晚餐时间的合理安排对身体健康