仁爱健康

在探讨日光浴作为有效自然疗法的可行性和安全性之前，我们需要了解一些基本的事实和背景信息。首先，什么是日光浴呢？简单来说，日光浴是指暴露在阳光下以吸收紫外线的活动或行为。紫外线分为UVA（长波）、UVB