仁爱健康

鱼素食主义者，即那些在饮食中包含鱼类但不食用其他肉类的人群，在营养摄取上有着独特的考虑。为了保持均衡的饮食，同时满足身体对各种营养素的需求，鱼素食主义者需要精心选择食物，以确保摄入足够的蛋白质、维生素