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蔬菜粥作为一种传统的养生食品，在中国已有悠久的历史。它不仅易于消化，而且富含多种营养成分，具有极高的养生价值。无论是作为早餐还是病后的调理食品，蔬菜粥都是非常理想的选择。那么，蔬菜粥到底有哪些养生功效