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运动康复训练作为一种通过科学运动和物理疗法促进身体恢复的手段，正受到越来越多人的关注。无论是职业运动员，还是因伤病或手术需要恢复的普通人，运动康复训练都能帮助他们有效恢复身体功能，提升生活质量。那么，