仁爱健康

在现代社会中，随着健康意识的增强，越来越多的人开始关注如何通过各种方式提高自身的免疫力和抗炎能力。其中，运动作为一种自然且有效的手段，受到了广泛的关注。那么，运动习惯是否真的能够促进身体的抗炎能力呢？