仁爱健康

运动康复训练是帮助人们从伤病中恢复、重建身体功能的重要手段。然而，由于缺乏专业知识或急于求成，很多人在运动康复过程中常常陷入一些误区，导致康复效果不佳，甚至可能引发二次伤害。那么，运动康复训练中常见的