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孕妇在怀孕期间，身体会经历一系列的生理和解剖学上的变化，这些变化可能会导致肌肉紧张、背痛、腿部浮肿等不适症状。为了缓解这些不适，很多孕妇开始关注各种放松和锻炼方式，其中泡沫轴放松训练逐渐受到关注。那么