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湿热体质是中医理论中一种常见的体质类型，通常表现为体内湿气重且伴有热邪。湿热体质的人常常会感到口干口苦、身体沉重、皮肤油腻、容易长痘，甚至出现便秘或大便黏腻不爽等症状。对于这类人群，调理的关键在于清热

湿热体质是中医理论中一种常见的体质类型，通常表现为体内湿气重、热气盛。这类人群常常会感到口干口苦、身体困重、容易长痘、大便粘滞不爽，甚至有异味。湿热的症状不仅影响身体的舒适感，长期积累还会对健康造成不