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益生菌补充对便秘患者有何作用？随着现代生活节奏的加快和饮食结构的改变，便秘已经成为许多人面临的常见健康问题。据统计，全球约有14%的成年人受到便秘的困扰，而这一比例在老年人中更高。便秘不仅会带来身体上

随着现代生活节奏的加快和饮食结构的改变，许多人开始关注如何通过膳食补充剂来维持健康，其中膳食纤维补充剂逐渐成为人们关注的焦点。那么，膳食纤维补充剂究竟有何作用？面对市面上琳琅满目的产品，我们又该如何选