仁爱健康

秋冬季是四季中气温逐渐下降的时节，人体的新陈代谢也开始放缓，免疫系统面临更多挑战。因此，在秋冬季合理选择营养膳食，不仅可以帮助我们保持身体的温暖，还能增强免疫力，预防疾病。那么，秋冬季该如何选择营养膳