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咳嗽是生活中常见的症状，虽然看似普通，但如果不加以调理，可能会影响日常生活和睡眠质量。除了药物治疗，饮食调理也是缓解咳嗽症状的重要手段之一。通过合理的烹饪方法，一些食物可以发挥润肺止咳、化痰平喘的作用