仁爱健康

维生素和矿物质是维持人体正常功能不可或缺的营养素，它们参与了身体的多项生理活动，包括能量代谢、免疫功能、骨骼健康以及细胞修复等。然而，由于现代人生活节奏加快、饮食结构不均衡，许多人无法从日常饮食中摄取