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痰湿体质是中医学中一种常见的人体体质类型，通常表现为体内湿气重、痰多、身体困重、容易疲倦等症状。这类人群往往还伴有消化不良、腹部胀满、舌苔厚腻等表现。痰湿体质的形成多与饮食不节、缺乏运动以及生活作息不