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运动补剂能否有效提升免疫力?研究与实践的启示
随着健康意识的提升,越来越多的人开始关注如何通过科学的方式增强免疫力,特别是在全球面临各种健康威胁的背景下。运动补剂,作为一种辅助手段,近年来受到了广泛的关注,不少人希望通过这些产品来提升免疫力,保持
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运动能否有效提升心脏射血分数?——研究与实践的探索
运动与心脏健康之间的关系一直是医学界和健康领域关注的重要话题。心脏射血分数(Ejection Fraction, EF)是衡量心脏功能的重要指标之一,它表示心脏每次搏动时从心室中泵出的血液量占心室舒张