仁爱健康

锌，作为人体必需的微量元素之一，在许多生理功能中扮演着至关重要的角色，其中最为人熟知的就是它对免疫系统的影响。那么，富含锌的食物是否真的能够有效提升免疫力呢？为了回答这个问题，我们需要从锌的作用机制、