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护肘在各类运动中的应用十分广泛，它不仅是一种保护工具，更是一种提升运动表现的辅助装备。不同运动对身体各部位的压力和损伤风险不同，因此护肘的设计和佩戴方式也会有所差异。为了更好地理解护肘在各类运动中的防