仁爱健康

在健身的过程中，受伤往往是许多人不愿面对却又难以避免的现实。受伤不仅对身体造成影响，还会对心理产生一定的打击，尤其是那些习惯于通过运动释放压力、获得成就感的人。受伤后的挫折感、失落感常常让人陷入低谷，