仁爱健康

设计健康饮食计划时，考虑食物的抗糖化能力是一个至关重要的因素。糖化是人体中一种自然的生化反应，当糖分与蛋白质或脂肪结合时，会形成晚期糖基化终末产物（AGEs），这些物质与衰老、炎症以及多种慢性疾病密切