仁爱健康

运动对身体的好处众所周知，它不仅能增强体质、改善心肺功能，还能帮助控制体重、提升免疫力。然而，运动对大脑的影响，尤其是对大脑神经递质分泌的作用，往往被人们忽视。事实上，运动对大脑的积极影响是全面且深远