仁爱健康

生物钟，这个潜藏在人体内的“隐形时钟”，无时无刻不在影响着我们的生活。从睡眠到新陈代谢，从情绪波动到免疫功能，生物钟都扮演着至关重要的角色。而在运动过程中，生物钟对疲劳感知的调节作用也逐渐引起了科学家