仁爱健康

秋季，作为四季中由阳转阴的过渡季节，气温逐渐下降，万物开始收敛，人体也随之进入一个调整适应的阶段。中医认为，秋季是进补的最佳时机，因为经过炎热的夏季，人体消耗较大，脏腑功能有所减弱，秋季进补能够帮助恢