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维生素补充剂在现代人的生活中越来越常见，随着健康意识的提升，许多人开始通过服用各种维生素补充剂来维持健康或改善某些身体状况。然而，维生素补充剂究竟对哪些人群有效？它们是否适合每一个人？在解答这些问题之

在现代快节奏的生活中，许多人由于饮食不均衡、工作压力大等原因，导致身体缺乏某些必要的维生素。为了弥补这一不足，维生素补充剂成为了许多人日常保健的选择。然而，如何正确选择和服用维生素补充剂却是一门学问，