仁爱健康

辟谷，作为一种源自道家传统的养生方式，近年来逐渐受到现代人的关注。辟谷，简单来说就是在一段时间内不吃或少吃食物，通过减少对消化系统的负担，来达到身体自我调节、排毒和修复的目的。那么，辟谷养生究竟对肠胃